Etiket: Sıcak uygulama ne zaman yapılır

Sıcak uygulama ne zaman yapılır? Ne zaman kullanılır: Sıcak uygulama genellikle kas gerginliği, sırt ağrısı, kas spazmları, eklem ağrısı ve bazı kronik ağrı durumları için etkili olabilir. Nasıl kullanılır: Sıcak uygulama ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. İltihaplı bölgeye sıcak uygulama iyi gelir mi? Bu nedenle, soğuk uyguladıktan sonra, normal kan akışını geri kazandırmak için bölgeyi nazikçe hareket ettirebilirsiniz. İltihaplı bölgeler: Soğuk uygulama, özellikle iltihaplı bölgelere, şişliği azaltabilir, ancak kronik iltihaplanma durumlarında, sıcak uygulama daha etkili olabilir. Sıcak uygulama neye iyi gelir? Kronik ağrıda, eklemleri tedavi etmenin en önemli yollarından biri sıcak uygulamadır. Isı terapisi özellikle ağrılı kas krampları ve…