Zayıflamak için hibiskus çayı nasıl içilir? Bir bardak suya 2 tatlı kaşığı kurutulmuş ebegümeci çayı ekleyin ve demleyin. 5 dakika sonra çay kırmızıya döner ve içilmeye hazır hale gelir. Daha sonra süzülür ve soğuk veya sıcak olarak tüketilebilir. Tatlandırmak için bal, tarçın veya limon eklenebilir. Hibiskus çayı günün hangi saatinde içilmeli? Faydalı etkileri nedeniyle ebegümeci çayı günün her saatinde tüketilebilir. Kafein içermediği için uykuya olumsuz bir etkisi olmadığından akşamları da sorunsuz tüketilebilir. Ancak özellikle akşam yemeklerinden sonra ebegümeci çayı içilmesi önerilir çünkü yağların emilimini azaltabilir. Ödem atmak için hibiskus çayı nasıl yapılır? 500 ml suya ebegümeci, taze zencefil, karanfil ve…
Yorum Bırak